《拯救博士老婆》
第6节

作者: tx_killer
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  你该好好想过去的她,是什麼地方觉得你需要改进?什麼感受是他不喜欢?其实在分手之后,你的改变他都观察的到,他都感受的到。并不是嘴巴不说,不给你臺阶下,就代表他是瞎子或是全然没感觉。这些都是很细微的改变,这些所有的小感受才是压死骆驼的主要兄手。
  如果你看的仅是些大方向,仅是要跟他谈些道理,仅是要為自己多做些解释,让自己深入困境,期待著感情能一步登天,甚至情绪比他还要难以控制,让他看在眼裡,或许替你感到难过,但他这样的感受并不能得到你所希望的结果,不仅投资报酬率不高,且跟美好落差还有很大的一段距离呢!
  日期:2018-08-02 14:07:13

  多给对方一些时间思考.
  你们的回忆,依然在他的脑海中,很难忘.
  要忘掉不是那麼快,对方只是把一颗很累的心暂时给先沉淀下来.
  他说的话,或许是骗你的,或许是气你的,或许是想改变另一种爱的方式,相处的模式.
  在你急著挽回之前,先想想对方為你受的委屈.
  其实他也很难过,很自责,很内疚,他也是人阿,有感情,有血有泪.只是他不愿意说出口,不愿意表达出来而已,因為他不能这麼做.

  不要急著找答案,先把自己的功课做好.人生很长,这些都是考验,过不了关,怎麼再去爱一个人.
  日期:2018-08-02 14:07:43
  很难熬
  在你决定想挽回感情,走这条路时,你就要有心里准备,煎熬的日子将要开始。没有一个人,在享受成果前,是顺顺利利的。

  为什么你会如此难受?因为对方对你冷言冷语?因为对方态度冷漠?因为对方对你冷淡?到头来不就是对方对你的态度,和以前完全不一样,简直判若两人,对吧?!如果,对方对你的态度,和以前和你在一起时一样,那你们为何要分手?不要分手就好了,不是吗?这是心态的问题,不是对方态度问题,请朋友们要搞清楚。
  再说,为何会走上分手一途,不敢说对方没问题,但若真要有个数值出来,绝大部份的问题,都出在来和我们咨询的朋友身上,在这个时候,请你们放下你们的姿态,因为想要这感情的是你,想要努力的是你,那么,你心里仍存著不要卑贱卑微的挽回,这条路,你走的会比其他人更苦,因为你一直在计较著,谁错的多,谁错的少,谁付出的多,谁付出的少…等等。
  这时,会有两种情况出现,一是情绪冻不住的大暴走,另一是当做磨练自己的考验。我最常遇到的就是前者。因为走的辛苦,所以心里总是还是有期望所做的,能得到对方一点点的肯定,哪怕只是一个笑容都可以,但,往往事实都不如心裡所想的那样,对方总是冷漠以对,极尽所能的冷,冷到让你打颤,想退缩、想放弃,提前阵亡。
  这真的是很难撑过去的心情,想继续…又被打枪的让你疼痛,不想继续…又不想轻易的放弃,这样的情绪,我很能体会,我相信,不管是在努力的朋友或是正在看这篇文章的朋友,你们都有过的心境。但往往到了一个临界点,你们找不出口的情绪,就失控的向对方暴发,这只会让对方更加的证明,你的不成熟与幼稚,处理不好自己的情绪,还能依靠你什么?
  很难熬,是真的很难熬。但换个心境去思考,过去,对方所承受你给的,还不及现在你所承受的千分之一,我想,这样的去体会,或许你会好一些;为何你们会分开?当然,绝大部份的原因,是因为你不好,那么,你有什么好难熬的?
  人在你身边的时候,不好好的对待,人离开了,才在后悔至极,任何一位都一样,真的想对方时,心会痛,可对方已不在了,昨天与今天,这星期与上星期,差异真的很大,也许昨天人还在你身边,今天就和你分手,上星期我们都还好好的,这星期我们就分开了,所有所有都变了,这些种种的情景,都只有一个,你,还活在过去,走不出过去,不向前走,当然痛苦、难熬。
  感情失意的朋友,常和我们诉苦,说好难熬,说实在的,我真的不知如何安慰,因为你的不珍惜、你的咨意挥霍,让你的「好运气」一次一次的用完了,若要说,是上天给你的惩罚,我倒认为不如说,让你如何学会爱一个人,来的实际一点,当你因为对方的离开,而学会很多很多事,成熟了很多很多,明白许多许多的观念,我认为你得到的是更多更多,这是用钱也买不到的;因为当你明白要如何爱一个人时,和你在一起的人是很快乐、幸福的。

  日期:2018-08-02 14:08:29
  小心情绪又暴走
  有许多人认为:「人不应该有情绪」,所以不肯承认自己有负面的情绪,其实这是不太正确的观念。要知道,人一定会有情绪的,压抑情绪反而带来更不好的结果。得懂得了解自己,学著体察自己的情绪,清楚明白自己的地雷在哪裡,是怎样的事情会让情绪沸腾,这是情绪管理的重点。
  如何「适当表达」情绪,是一门艺术,需要用心的体会、揣摩,更重要的是,要确实用在生活中。以合宜的方式紓解情绪,也是一门学问。紓解情绪的方法很多,有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快,比较糟糕的方式是喝酒、飆车,甚至自杀。

  情绪常常带给人许多困扰,尤其当自己身处在困境,困境就像个发源地,负面的感受一直不断来袭。解决一个,又来一对,源源不绝。然而失恋的处境,没办法让你这样予取予求,更别说是渴望对方来安慰不安的你,这样只是让负面的情绪破坏你们的感情。
  情绪需要有个出口,才是解决之道。能帮助你的人,只有自己,其餘都只是辅助的作用。并不是把出口都指向他,才能让你感受得到缓衝。你试过了,当你感到不安时,电话不也打个不停吗?把窗口都对準他,你得到了哪些帮助?
  当然情绪是难以控制的良好,失恋后,更是没有心思让你思考怎麼处置情绪。既然控制不了,也没必要压抑,但至少可以先让自己有心理準备。虽然没办法当时处理好,那就把预设的状况控制住,等待事实是真的这样发生,你的情绪也不会暴走。
  若你因病痛住院观察,担心著自己的身体状况,但医生事先告知你,这三天裡,若有发烧的情形,不需要担心。果真,身体真的出现发烧的状况,你也就真的不会有多餘的烦恼情绪,因為这是医生说的正常现象。失恋后,也是有许多可以预先猜测的情形,这就需要你先用心体会,就可以避免难以控制的后果!
  要分析预测对方的想法跟行為举止,其实不难,很多都是在正常的逻辑裡。只是你总是静不下心,凡事的出发点都是為了自己,為了要挽回感情,连时间都不愿意给,只想儘快完成你的愿望,这样的心态怎麼面对所有的不如意呢?
  很多朋友,努力挽回感情一些时间后,眼看状况真有好转,就又忘了当时战战兢兢的心态。控制不住情绪衝击,一念之间,马上又回到了原点,且给他的二度伤害是更加惨重的,甚至用消失无踪来面对。之前调适好的你,也跟著瓦解,你还撑的住吗?
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