《一个习惯,坚持40年,父亲习武多年对其身体的改变》
第19节

作者: 传统老拳师
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  日期:2017-08-16 09:27:58
  老拳师父亲何以能习武多年,拥有40年的马步桩的功力?
  一件事情干的越久就越能有所成就么?
  这是要打个问号的。
  世界上的事情有些干的越久越好,比如收藏那茅台或者价值不菲的艺术品,稀缺的字画,名家的签名书籍等等,放的越久越有价值。
  而有些事情干的越久是不一定能获得成就的,比如扫大街,扫个几十年也不会有什么出息的,随意抓一个人就能够代替。
  我们要做那些具有时间价值的事情,就是随着你每日做一点,他会给你一点积累,因为时间是一分一秒的过去的。
  日期:2017-08-16 14:14:04
  古人曾用许多诗句来表达时间的珍贵,诸如陶渊明写的:“一生复能几,倏如流电惊!”这个字“倏”读作shu,表示极快地,忽然,一生的时间就像流电一样一闪而过。

  再有庄子《知北游》中写道:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”
  想想我年幼时还骑着脚踏三轮儿童车,现在已经成年,时间真是过的太快。
  在强身的道路上,我们也要做积累的事情,武家的马步桩,每日站15-20分钟,点滴积累,功力是会不断积累深厚的,脏腑功能强大,老拳师父亲扎马步桩练武40年,力量非常大。近几年随父亲练习武术,精力变得非常旺盛,腿力强,耐力非常好。
  日期:2017-08-16 19:50:51
  我问父亲:“为何您能习武40年不憜怠呢,常人做点事情多半是一时兴起,没有积累。”
  父亲说:“常人身体在没有受到些伤害时,是很少能去强身的,我在年幼时曾摔伤过,屁股那地方受过伤,几年走路都隐隐作痛,后来拜了师傅练习武术才好,我那时非常惊奇,觉得师傅这传统马步桩对身体这样好,我才用功练习下去。”
  我说:“你的师兄弟都如你这般用功么?”
  父亲说:“并不是人人都用功,有些师兄弟懒惰,人家练功,他坐着看。我在农垦农场工作时,有一年工作非常繁忙,那年便没练功,后来肩膀突然发疼,筷子都拿不动。我想这下子坏了,就又开始练习起来。”
  日期:2017-08-17 09:27:44
  我问:“那练好了么?”
  父亲说:“第一天练习站马步桩打拳练鹰爪功时,非常酸痛,痛我也忍着,到了第三天居然减轻了许多,再练习几天就居然好了,通过这两次的经历,我开始觉得我离不开武术,要一生练习下去,才能保持身体健康水平。”
  我说:“可是常人并没有你如此经历,该如何对待呢?”
  父亲说:“传统功夫的练习是越练越轻松,越练力量越大的过程,年轻时练习,我的力量比现在都大,饭量也很大,只有饭量大力气才大。常人初期练习要时常想着武术的好处,只有想着武术的好处,他才会有动力练习,练上两三个月,体质转变之后,精力已然比以往旺盛,身体会自发喜欢上练习武术强身。”
  我问:“想着武术的什么好处呢?”

  父亲说:“武术是能转变我的体质,增强我的体能,增长我的精力,如此想着一俩个月,他的动力是具足的。待到练习感受到了身体的变化,武术将伴随他很长时间甚至一生。”
  日期:2017-08-17 14:29:29
  身体素质越好,脏腑调节能力越快,抗病能力越强!
  世界上的人各种各样,有个高的,2米多长,像个电线杆。有矮小的,如袖珍般小巧玲珑,怎么就长不高了呢?
  有脸大的,有腿长的,各种各样,虽不论个子高个子短,瘦胖不一,一个人的身体强健与否却关系着一个人的健康长寿。
  老拳师父亲习武多年,60岁了,身体素质却非常强,个子不高力量却巨大,吃饭还能吃一大碗,能喝酒,酒席之间与之同辈或小辈的却不能与之对饮,父亲常缺酒伴,能和他喝的却只有一个,那就是与他相交多年的好友,我叫他二叔,二人常在晚上一起喝茶说话。
  日期:2017-08-17 19:52:45
  父亲常说,一个人到年老时,吃饭香睡眠好,这便是他最大的福气。
  我问父亲:“为啥到年老时,吃饭香睡眠好就是好福气呢?”

  父亲说:“一个人年老时,各个脏腑功能开始衰弱,而肠胃却是用的最多的,要经常消化进来的食物,消化不好,身体缺乏了能量的来源,其他器官都会受到影响,若是老了吃饭还香那么说明肠胃极好,身体不错。”
  我说:“多数人到了50岁以上,脾胃多不行,再不像年轻时那般能大鱼大肉。”
  父亲说:“大鱼大肉多伤的是肠胃,现代食物丰富,各种各样,午后有老爸茶,晚上有夜宵烧烤啤酒,常此以往,脸上多油,有气无力。”
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