《一个习惯,坚持40年,父亲习武多年对其身体的改变》
第10节

作者: 传统老拳师
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  又或说这个人火气大,你看周边的人,发起火来,两眼瞪的老大,火气就冒出来了。
  另有霉气,有污秽之气,都是含有负面的能量的。与之相反的正气,说这个人正气十足,行事端庄正派,邪不可干!
  这些气都是带有特定能量的,为何说人要心平气和,因为生气之后,气的能量发生变化了,这些能量会作用于人体特定部位,久积而会发病。
  日期:2017-07-15 14:58:46
  不是说有怒伤肝,喜伤心么,思伤脾么,就是说大怒之人产生的气会作用于肝脏,中了500万大奖大喜过望,伤到心脏,可能突发骤停,生活中也是不少见的。
  在传统中医中,有气血之说,气血要规律运行,哪里运行不好,哪里会出问题。
  举个很简单的例子,比如有些人常年手脚冰冷,为何会冰冷呢?没有足够的气血运输过去呀,人的血液是有温度的,是温暖的,你没有旺盛的气血或者气血运行受到阻挡,手脚不会暖和的。
  日期:2017-07-16 10:03:53
  常见的有淤血,有些是从内部淤血,有些被打了也会淤青肿胀,很多种情况。这种淤血不及时疏通,气血更难运行,难运行就更淤堵,形成恶性的循环。
  人体气血要运行良好,就是需要气的带动,看到大海的信风和洋流么,风会带动海洋流动的,人体气不足,有些人气虚,血行缓慢,百病丛生。
  在人体中,有一股气非常重要,这就是宗气,武家内练一口气就是练的宗气,宗气足则声音洪亮,嗅觉灵敏,正气具足,宗气的强弱代表着人体的盛衰。
  日期:2017-07-16 14:42:27
  这股气从何处来呢?
  在人体中,肺脏和脾胃是与外界直接交换能量的两个主要关键入口。
  如果这两个脏腑哪个不行,那么身体将缺乏必要的能量供应,不管你吃的再多,吃的再好,都不行。
  宗气便以肺部从自然呼吸的清气和脾胃运化的精微物质共同而来。
  如果一个人的脾胃不行,身体缺乏能量供应,宗气会不足。
  肺有问题,呼吸不畅,有鼻炎,从自然界呼吸的能量不足,宗气也不足。

  宗气不足,则身体开始衰败。多数脾胃有问题的,多瘦弱,有鼻炎者呼吸短浅,能量不足,身体也不行。
  日期:2017-07-16 20:03:09
  武家通过习武,通过站马步桩打拳练武,呼吸非常的深,与外界交换能量非常多,吃的香睡的足,得以内壮脏腑,久而久之,宗气具足,身体开始强盛,这就是武家底气足,面色红润,强壮有力的原因。
  老拳师父亲习武40年,生病极少,功力深厚,轻打我一下都疼,这便是常年习武对身体的巨大好处。
  日期:2017-07-17 09:45:52

  贫血头晕,困乏无力,老拳师说它才是身体真正的补药!
  人的体质有差别,从外形气色,体格就能看的出。体质差者,瘦弱,面色憔悴暗淡,没有光泽。而体质强者,有个词很好形容,满面红光。
  虽然古代有胭脂,现代有各种各样的化妆品,然而一个人只有内在脏腑功能强大,外在才会有所展现,一个肠胃,心肺功能常有问题的人,不会有什么好的气色的。
  老拳师父亲习武40年,常说,对人体真正有用的便是气血,一个人气和血充足,通畅,很少会生有疾病。
  日期:2017-07-17 14:23:50
  我问父亲:“为何气血如此重要呢?”

  父亲说:“气血是身体的根基,缺乏气血,人会头晕,会眼花,会感觉无力,做事无精打采还常常发困。”
  我问:“人的体质为何会有差别呢?”
  父亲说:“是气血品质的差别,你看那些贫血的,体内血液量少,无法供应全身各个器官,多会乏力,头晕。在人体之中,血液通过在心脏这个泵将血液送达全身,越远的地方,就越少过去。因而人气血一缺乏,先会感觉头晕,没有力气。特别是一些老年人,气血开始衰弱,手脚多是冰冷的,也会常头晕眼花。”
  日期:2017-07-18 10:23:55

  我说:“看来人不能老呀!”
  父亲哈哈笑说:“是人都要衰老,只是快慢的问题,没有人能长生不老。”
  我问:“既然气血如此重要,如何生养气血呢?”
  父亲说:“我80年代在农场工作的时候,有专门种菜的,当时没有现代那么好的肥料,那时都是用动物的粪便来浇灌,浇灌之后,菜长的非常快,叶子硕大,长势喜人。人体脏腑就如同那些大白菜一样,需要肥料的浇灌,那个肥料便是旺盛的气血。”
  日期:2017-07-18 15:01:21
  我说:“有些人气血为何会虚弱呢?”
  父亲说:“呼吸太浅,血是什么呀,血液里是水和细胞,细胞是生命体,也需要呼吸,排出毒素。只要细胞获得足够的能量,气血才会变的充足。”
  我说:“生物学有讲脑细胞有百亿,而98%都处于冬眠之中呢。”
  父亲说:“一个人要气血充足就是要从呼吸之中,获得足够的能量,呼吸越深,体内细胞如沐春风,就会开始生养。比如你多做几次深呼吸,都会感觉神清气爽。”

  我说:“确实如此。”
  父亲说:“通过站马步桩打拳习武,呼吸越来越深,细胞开始获得足够的能量,细胞变得比以往活跃,气血的品质就会有所提升,体内休眠的细胞才会苏醒,参与到正常工作中,人便会感觉有精力,有力量。旺盛的气血便会更能滋养脏腑,人会感觉耳聪目明,头发乌黑亮丽,很有精神,这种气血才是对身体真正有用的“补药”。
  日期:2017-07-18 20:02:47
  勤习传统马步桩,蓄养能量, 增长精力,带来力量!
  时间过得慢么?
  时间过得快么?

  快慢仅仅是一个人相对的感觉,有些人感觉非常的忙碌,时间不够用,有些人则感觉度日如年,无聊的很。
  然而在现代经济快速发展的社会,多数人会在忙乱之中,将身体遗忘,许多年之后,突然感觉精力下滑的快,各种慢性病开始找上门来,却找不出什么原因来。
  为何呀?
  因为一个人的反省能力是有限的,看别人的缺点很容易,想要觉察到自身的不足,是很难的,即使别人给你指出来,你还会感觉不开心。
  即使觉察到了自身的不足之处,也仅仅是一个开始,因为真正要改变这种不足,只有一条路——那便是自身行为的改变,行为不改变,不落到实处,改变无从开始,能用行为完善自身不足的人必定能够自强!
  日期:2017-07-19 10:12:29
  那就是为何你看了那么多的狗血鸡汤还没有改变的原因,若是能读很多鸡汤,那我天天读。
  老拳师父亲站马步桩打拳习武40年,真的是把习武当作一种日常,常年精力旺盛,生病极少,很有力量,有这种习武爱好的人真的是受益非常多的。
  即使你没有爱好,也可以把它培养,因为任何一个爱好都是从开始接触到慢慢喜欢上,并非天生,还需要遇上,看见了,玩上了,才会有内心的感受。
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