《一个习惯,坚持40年,父亲习武多年对其身体的改变》
第7节

作者: 传统老拳师
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  日期:2017-06-19 14:33:28
  强身与健美,传统武术与现代健身效果差别
  我父亲生活的那个时代的人,那是吃不饱的时代,国内缺衣服少粮食。在我很小的时候,过年能买上新衣服是一件很开心的事情,家里杀一只鸡,鸡腿就是我的了。随着国家国力不断强盛,人们的饭桌上越来越丰盛,人们能吃到自己想吃的大多数食物,人们越来越胖,还出现微胖界。

  因为太多人发胖,现代的年轻人大多以瘦为美。女孩子多以瘦为美,只要身子胖一点自己都有些不满意,就少吃饭以此控制身材的好看。曾几何时,某朝代以胖为美,时代不同,审美观念稍有差异。
  日期:2017-06-19 20:08:02
  男生多数喜欢健美,拥有完美的肌肉,大块头,能让自己内心获得自信,获取别人的羡慕的眼光。更有极端者,硬是要练出八块腹肌,练出强悍的肌肉。
  父亲从小习武到现在已经有40年了,身上没有一块肌肉,但是力量却很大。我前些年也喜欢身上多些肌肉,就经常练习俯卧撑,把肩膀练习的很宽,胸部也有些肌肉,很美观。
  日期:2017-06-20 09:43:24
  有次父亲看见了说:“你这肌肉外观好看,但是却是纸老虎,吓人而已。”
  我说:“我喜欢呀,现代年轻人都喜欢这。”
  父亲说:”可以练习,但是不要多练,强外就会伤内。你身体上细胞的能量都用在了训练肌肉上了,还有多少能量去养护你自身的脏腑。你看有些聪明的老农,会减掉多余的果树的枝干,让更多能量去结果。练习肌肉一旦上了岁数,身体内部衰退比常人还快。奥运体育运动员,大强度的身体训练,对身体的损伤是非常大的。”
  日期:2017-06-20 14:47:39
  我说:“传统武术与其有何差别?”
  父亲说:“区别大了,传统武术练习的不是招式和套路,没有力气的招式是花架子。武术的关键是练功,而练习的基本功就在于马步桩。练拳不练功,老了是一场空。传统武术家越老越厉害,功夫深呐。”
  日期:2017-06-20 20:03:27
  我说:“现代人多数健美去了。”
  父亲说:“时代不同,人的需要不同,现在训练肌肉,老了还能有吗?强身才是根本,马步桩功是武术基本的功夫,常年累月的习练,体质胜于常人十倍,身体毛病极少。内部气血通路畅通,气血充足,内部器官得到很好的养护。反映在人的面部就是红润的气色和气质,比上那些块头肌肉不知好多少倍。”
  日期:2017-06-21 09:30:58
  与父亲学习武术几年,身体比以前强大非常多,上身非常轻松。以前工作总感觉肩膀酸疼,现在非常放松。力量也比以前大多了,胆子也比从前大,以前做事,总要考虑别人的目光,现在就是喜欢就去做,不再考虑他人如何看待。
  日期:2017-07-01 21:02:32
  肾伤则恐,怯懦,为何传统习武之人腰肾强,胆气具足?
  一个人的肾若是伤了,多会出现惊恐恍惚的状态,不敢与人交流甚至说话,无精打采的,精神非常萎靡,呆得像个木鸡!
  为何会如此呢?
  因为肾是先天之源,能量之源,在五行当中属水,五行为:金,水,木,火,土,自然界中水是能生养万物的,水生木,肝脏对应木,直接影响肝脏藏血,万物若缺了水,谷底的水将干涸,山中万物都不能生长,大地将干裂!
  肾伤了,肾气则不足,则肝血不足,人体要靠气血滋养,若是缺乏,则两眼无神,脸色发白,头发粗糙没有光泽,自己也会感觉油油的,时而还会有耳朵幻听的迹象。
  日期:2017-07-01 21:02:59
  有些人还卖肾买手机的,真是要作死啊!
  肾气缺乏的人,身体体质也会慢慢下滑,做事没有注意力,非常的焦虑急躁,精力非常有限,做点重力活,腰酸腿疼,整一个如枯木般没有一点活力!
  长期练习传统马步桩的人,腰力非常好,传统拳师发力要靠腰部和腿部的配合,腰力和腿力就是从站马步桩而来!

  腰不好,别说发力了,走个路都困难。
  肾藏于腰中,腰力强的人,肾气非常强。这种人说话声音多非常洪亮,有底气,因为身体能量强呀,若是身体脆弱,声音发出来多是没有力量感的,让人感觉不够自信。
  日期:2017-07-02 14:44:28
  肾气强的人,做事有胆量,非常有干劲!全身气血能量非常充足,令人感觉自信有魅力。练武的人,身体体能强大,有力量,正气具足,非现代健身产生的肌肉所能及!
  孟子不是说“吾养吾浩然之气”么,正气具足之人,邪气不可干,行动力非常强,身体可用的能量源具足,做事持续性非常好。

  这股浩然之气可以通过练习武术生养出来,外界天气环境变化,身体适应性非常好,基本没有感冒,常年精力旺盛,反而那些柔弱之人,环境一旦发生个分吹草动,冬天与酷暑,身体非常难以适应,也就会生出病来。
  然而这股气要靠自己修出来,通过日常点滴的练习积累,身体体质会变得越来越强,胆量会变大,成事的几率也相对高了许多!
  日期:2017-07-03 10:21:19
  面色暗淡,消瘦无力,为何武家多面色红润,强壮有力!
  久坐在电脑前!

  长时间低头看手机!
  经常晚上熬夜,吃烧烤,喝啤酒!
  这些类似行为一久,身体多消耗过大,久而久之,面色多会暗淡无光,形体开始消瘦,脾胃消化功能会开始衰弱下来,稍微严重点的,因为身体能量微弱,手脚常会冰冷,有便秘的情况。
  日期:2017-07-03 14:47:01
  一个人面色暗淡无光,浑身发力,会有什么问题呢?
  第一:在交际上,多畏缩,不敢与人交谈,自卑,有点自弃的感觉,会直接影响自己的生活和工作。
  在别人看来,因为自身的气色不佳,别人也会很少想靠近,与之交谈,这是一种因为自身身体能量不强而造成的一种很不好的气场。
  第二:因为身体能量微弱,身体多瘦弱无力,在自己某天想着做一件事情的时候,会感觉有心但是无力,这个无力是身体带来的,影响自己做事的成功性。
  第三:一个人若是脸色憔悴,暗淡无光,感觉没有力气,那么内部的脏腑功能就是在开始呈现衰弱的趋势。

  日期:2017-07-04 09:21:13
  为何这么说呢,你看下那些长在树上的水果就知道了。有些果子结出来又大又圆,非常有光泽,这种果子内部多是非常好的,而且也非常好吃。若是果子的外皮有腐烂的迹象,那么内部多已经烂了。
  有些种子颗粒大,饱满,能作为来年的下地种子,有些则干瘪,很轻,几乎没有重量,这种颗粒不会被当作种子的,即使种下去,发了芽,长出来了,枝干也抵抗不了害虫的侵袭,非常脆弱。
  脸色暗淡无光,根本的调节是改善自己的脏腑功能,脏腑功能一强大,气血一旺盛,外表多会红润。虽然女孩子天生爱美,可以多擦点胭脂水粉,但是自身的气质还是要内部的强大才能更加显现出来。
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