《六相:十年浩劫中的灵异往事,颍水尸媾,太湖獭淫,开封鬼谷,山东杀坑》
第77节

作者: 御风楼主人
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  日期:2015-08-22 21:19:00
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  不单单是睡眠的法子,还有呼吸的法子——
  这世上大多数人的呼吸方法也是不对的,常人只知道用鼻子呼吸,用肺部呼吸,却很少有人知道还可以用腹部呼吸,更鲜有人知还可以用毛孔来采气!
  而且现在人多仰仗工具,致使人身体的本能越来越退化,无论是跳跃、奔跑,还是攀爬、游水,无论是耐寒、抵热,还是忍痛、受苦,等等一切机能,都比先人差的远。
  当今的世人潜水,能闭住呼吸五分钟便是罕见了,更何谈闭气呢?

  六相全功,就是要将人退化的、隐藏的本能给彻底激发出来!并升华、超越,达到常人匪夷所思的地步!
  正所谓呼多吸少,粗多细少,浅多深少,重多轻少,急多缓少,乱多匀少……常人的这些呼吸方法都是错误的,或者说对养生练气并不好,极易丧失元气!
  我一向勤于练气,在最初开始学习修炼胎息境界的时候,就有既定的睡眠方法。
  胎息境界又可细分,总共有九重进阶,其一曰“调气”,其二曰“长息”,其三曰“行气”,其四曰“收功”,其五曰“混气”,其六曰“龟息”,其七曰“断息”,其八曰“纳气”,最后一重乃是“闭气”。
  等修炼至第九重的闭气阶段,胎息境界就算是大功告成了。
  日期:2015-08-22 21:20:00

  这九重进阶修炼时,不但呼吸方法是有讲究的,就连睡觉的姿势也各有不同。
  譬如,在“调气”阶段中,睡眠的时候,床上是不能放枕头的。
  睡眠的姿势要头朝南,脚朝北,正身仰卧,全身放松,双臂伸直,置于体侧,距身五寸。
  还要双目轻闭,舌抵上腭,两手握固,两腿伸开,脚分左右,相距也是五寸。
  如此这般,在睡眠的姿势调整好以后,再摒除杂念,调匀呼吸。

  呼吸之法为细匀绵长,声微音小,要达到两耳不闻的程度,一呼一吸为一息,如此练习三百六十五息,是为一个调气过程。
  等修炼至毫无凝滞,并无不适,渐渐成为习惯后,才算是真正完成了调气的阶段,可以进入第二重“长息”阶段了。
  而所谓“长息”,乃是说睡眠的时候,呼吸要用腹部,而不能用肺脏。
  具体来说,是鼻子要缓缓的吸气,腹部要渐渐的隆起,以气充盈。
  片刻之后,再将腹部之气从口中缓缓吐出,千万不可一蹴而就!
  在这个过程中,仍旧是一吸一吐为一息,共行三百六十五息为一次完整的长息过程!
  长息的过程中,同样要注意呼吸声要细微,需要达到两耳不闻的程度。
  长息和调气一样,也是要修炼到毫无凝滞、并无不适、习惯自然的时候,才算是正式完成,才可以进入下一重进阶。
  日期:2015-08-22 21:21:00

  至于“行气”、“收功”,则和“调气”、“长息”类似,过程十分繁琐麻烦,我在此便不必细说了。
  特别需要谨记的是,练习此法的关键在于调和身心,顺其自然,困顿的时候便睡,精神抖擞时便醒,最忌讳急躁、刻意、执念,切不可有各种杂念、歪念,否则练就一身邪气可就不得了了。
  总之,在二叔的指导下,这种修行的方式,我坚持到如今!
  期间,我经历了从抗拒到慢慢适应,最后到习惯成自然。
  但也不过是修行到了胎息境界的第四重——“收功”阶段。
  勉强算是达到了口诀中的“玄关一窍,神定虚空”。
  潘家改良的五禽戏中的吐纳之法,倒是有许许多多,都暗合胎息境界的修炼之法。

  不但互不影响,互不耽误,反而相互成就,相互佐助!
  就比如眼下,我修炼的明明是潘家改良过的,五禽戏中的呼吸吐纳之法——原是医脉中的本领,但是修炼着,修炼着,就和我本门相术的本领归于一途了!
  这一发现,让我始料不及,更令我喜出望外。
  可谓是天赐的机缘!
  怪不得二叔常常对我说,这世上万法归一,大道一统,所有的道理,追其本源,其实都是一样的。

  古来说五脉不分家,看来也是没有说错的。
  日期:2015-08-22 21:22:00
  我先修炼其中的一戏,在墓穴中找了一处略微低洼,又合乎阴阳之气的方位,依诀而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,引气而行……
  慢慢的,又贯穿着身法、动作要旨,手脚并用,忍着伤处的痛楚,配合着吐纳之法,演练起来,渐渐的,也到了忘我之境。

  也不知道过去了多久,功法修炼得道的好处开始凸显出来了。
  原本,我修行的六相全功,就是意在耳、目、口、鼻、身、心的,而这五禽戏,又像是从另一面补充了六相全功的细微之处——最明显的体会就是鼻子!
  就这一戏堪堪终结之时,我鼻子的嗅觉已经变得比之前敏锐了,肺脏也越发的清纯!
  尤其是我练习吐纳的时候,墓穴中本来的沉闷气息几乎被摒除的干干净净,心胸自有一片异样的开阔爽朗!
  就连墓穴之外的草木泥土气息,都被我捕捉到了!
  惊喜不仅仅限于鼻子和嗅觉。
  我的身子,由外而内,已经到了近乎完全自然的程度,我几乎能清楚地感受到周身百骸及六相的些许变化——
  我的身体似乎轻便了一些,大脑似乎空虚了一些,心跳似乎重了一些,呼吸声如同完全消失,听觉则更加敏锐!
  日期:2015-08-22 21:22:00
  状若似睡非睡,恍恍惚,如同做梦,眼前隐隐约约仿佛有云气蒸腾,朦朦胧胧,雾起湮灭。
  这虽然是幻觉,但是其真实程度,却比实况更胜。
  尤其是我的体表,遍体湿润,四肢出汗,特别是那掌心,更是汗出如浆!
  这五禽戏竟然和胎息境界的修炼方法相得益彰,结果事半而功倍!
  如此好的效用,令我内心的欢喜难以言喻!
  我自然是越练越觉得神清气爽,越练越觉得疲惫全无,简直抵得过几天几夜夜的熟睡。

  这就是修行正道的妙处!
  我想,等我修行结束的话,我全功中的胎息境界,必定能达到第五重“混气”的进阶!
  咦?是什么味道?怎么这么冲?
  正当我在欲罢不能的修行中欣喜沉醉时,一股腥臭的味道突然幽幽的传来,悄然的钻进了我的鼻子中。

  我猛然警觉,一下子睁开了眼睛!
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